众所周知，桃子的味道非常鲜美，而且果肉细嫩，孕妇吃桃子是非常不错的选择。桃子中含有维生素和多种维生素，还含有丰富的铁元素，所以对于准妈妈来说，适量吃桃子，还是可以补充身体所需的营养的。怀孕的女性是可以吃桃子的。那么话说回来，孕妇吃桃子有什么好处呢？

孕妇吃桃子的好处

第一，防患于未然，避免骄躁。

女性怀孕后，极有可能会有性生活。为了提高准妈妈的身体素质，孕妇还应注重补铁。那么，桃子中除了含有较多的铁元素外，还含有蛋白质、钙磷等其他营养成分。孕期女性适量吃桃子可以预防炎症。此外，桃子中还有一些果胶，可以预防孕妇黄疸。

第二，有益健康。

通过分析桃子的性状，我们知道桃子是一种性温的水果，其中含有相当丰富的营养物质，对人体健康很有帮助。例如，准妈妈如果有低血糖、咳嗽等问题，可以适量吃些桃子来缓解症状。

第三，补充维生素

维生素在女性怀孕期间尤为重要。选择桃子，桃子中含有多种维生素，如维生素 B、维生素 C 等。补充两种维生素可以满足胎儿的营养需求。

四、降血压。

孕妇适量食用桃子还有降血压的功效。处于孕晚期的女性，很有可能面临妊娠高血压的风险，在饮食中，适量食用桃子，具有降血压的功效。

五、缓解水肿

大家都知道，很多女性在孕晚期，会出现尿频尿急的症状，有的孕妇甚至连走路都困难，所以应该吃一些利水消肿的食物，而桃子就是不错的选择。

孕妇每天应该吃多少桃子呢？

桃子虽好，但不可多吃。众所周知，桃子属于温性食物，吃多了还是会导致孕妇上火。因此，一天最好吃两个桃子。桃子中的含糖量也比较高，限制吃桃子的数量也是为了预防妊娠糖尿病。在选择桃子时，要挑选已经成熟的桃子，未成熟的桃子很可能会给患者带来腹痛问题。孕妇在选择桃子时，最好也选择新鲜的桃子。